Outubro Rosa e Alimentação
Entenda como a nutrição adequada pode ser capaz de prevenir o câncer e também vamos esclarecer outros mitos acerca do tema. Segundo dados...
top of page
12 de set. de 20225 min de leitura
MELHORES DICAS PARA MANTER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL DURANTE SUA VIAGEM
Nada melhor do que conseguir tirar um tempo para relaxar e conhecer um lugar novo, não é mesmo? Mas, quando estamos em um processo de...
6 de set. de 20223 min de leitura
COMO EMAGRECER RÁPIDO
Como emagrecer rápido, 5 segredos para um processo de emagrecimento sem sofrimento e com ótimos resultados na balança e para à saúde. Com...
25 de ago. de 20222 min de leitura
DE OLHO NOS RÓTULOS DE WHEY
Atualmente existem muitas opções de suplementos de proteína disponíveis em lojas especializadas e na internet. No meio de tanta opção,...
5 de ago. de 20222 min de leitura
MEU FILHO VIROU VEGETARIANO, E AGORA?
O que ele vai comer? Vai ficar anêmico? O que eu faço? Calma mãe, eu sei que muitas dúvidas aparecem neste momento, mas a história de ser...
21 de jul. de 20221 min de leitura
MUFFIN DE BANANA VEGANO
Receita de muffin vegano, sem glúten e feito no micro ondas! Tempo estimado: 10 minutos Rendimento: 6 unidades Custo total: R$ 6,05...
15 de jul. de 20222 min de leitura
COMO A ALIMENTAÇÃO INTERFERE NA SAÚDE BUCAL
Cárie e outros problemas dentários atormentaram muitos na infância, mas, cada vez mais em consultório tenho observado adultos com estes...
14 de jul. de 20223 min de leitura
COMO ESCOLHER UM BOM AZEITE DE OLIVA
Azeite não é tudo igual e a escolha correta só traz benefícios para a sua saúde. Uma das dietas consideradas como uma das mais saudáveis...
6 de jul. de 20222 min de leitura
FALTAM 95 DIAS PARA OS RÓTULOS MUDAREM
A partir de outubro, haverão mudanças com o objetivo de facilitar a compreensão e comparação entre os alimentos. Em outubro de 2020, a...
27 de jun. de 20221 min de leitura
SOU TRANS, DEVO PROCURAR UM NUTRICIONISTA?
O acompanhamento em saúde é de extrema importância para a população trans devido à terapia hormonal masculinizante ou feminilizante. A...
25 de jun. de 20221 min de leitura
5 RECEITAS VEGANAS PARA O SEU CAFÉ DA MANHÃ OU LANCHE
Confira aqui receitas veganas práticas e rápidas para você incluir no café da manhã ou lanche. MINGAU DE AVEIA 1 copo de leite vegetal 1...
25 de jun. de 20222 min de leitura
VEJA COMO MELHORAR O TRÂNSITO INTESTINAL
Ficar dias sem ir ao banheiro, dores, sensação de estufamento NÃO é normal! Um trânsito intestinal lento é sinônimo de uma saúde...
24 de jun. de 20225 min de leitura
5 PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Muito se fala sobre alimentação saudável, mas este termo tem se tornado, ao meu ver, cada vez mais vago e impreciso. Padrões de dieta...
24 de jun. de 20221 min de leitura
VEJA COMO FAZER ESCOLHAS SAUDÁVEIS EM RESTAURANTES?
Almoçar em buffet acaba sendo, muitas vezes, um gatilho para exagerarmos. Para evitar este comportamento, veja algumas orientações para...
24 de jun. de 20221 min de leitura
COMO HIGIENIZAR CORRETAMENTE OS ALIMENTOS
Para ter uma alimentação saudável o primeiro passo é ter alimentos limpos. Para isto, é essencial conhecer o processo correto de...
bottom of page